¿Conoces las maravillosas cualidades del jengibre?

Jul 2, 2019

El jengibre es un desintoxicante natural, que, entre otros beneficios:

  • Acelera el metabolismo.
  • Ayuda a combatir las enfermedades respiratorias. 
  • Es un antidepresivo natural. 
  • Reduce los niveles de estrés. 
  • Facilita la digestión. 

Y pare de contar.

 

Una forma muy sencilla de consumirlo es a través del té de jengibre. 

¿Cómo prepararlo?

Pon una cucharada de jengibre rallado en una taza de agua caliente, deja reposar por un par de minutos, cuélalo y tómalo. Puedes agregar un poco de miel y de limón si lo prefieres.

Te recomiendo tomarlo entre comidas, si es posible, media hora antes de comer.