¿Conoces las maravillosas cualidades del jengibre?
El jengibre es un desintoxicante natural, que, entre otros beneficios:
- Acelera el metabolismo.
- Ayuda a combatir las enfermedades respiratorias.
- Es un antidepresivo natural.
- Reduce los niveles de estrés.
- Facilita la digestión.
Y pare de contar.
Una forma muy sencilla de consumirlo es a través del té de jengibre.
¿Cómo prepararlo?
Pon una cucharada de jengibre rallado en una taza de agua caliente, deja reposar por un par de minutos, cuélalo y tómalo. Puedes agregar un poco de miel y de limón si lo prefieres.
Te recomiendo tomarlo entre comidas, si es posible, media hora antes de comer.
