¿Quieres saber si tu cuerpo y tu mente están en balance?

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¿Quieres saber si tu cuerpo y tu mente están en balance? Que son los Doshas y para que sirven? En la naturaleza existen cinco códigos de inteligencia: espacio, aire, fuego, agua y tierra y existen tanto dentro como fuera de nosotros. Estos cinco elementos se organizan...

20 Aspecto del Amor Propio que puedes usar a tus 20

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Cuando tenia 20 años, estos temas de amor propio no eran discutidos en mi casa ni en mi entorno. La palabra amor estaba relacionada con el amor de los demás y hacia los demás incluyendo a Dios, pero nunca entendí que se trataba de mí. No había ningún estilo de vida...

¿Conoces las maravillosas cualidades del jengibre?

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El jengibre es un desintoxicante natural, que, entre otros beneficios: Acelera el metabolismo. Ayuda a combatir las enfermedades respiratorias.  Es un antidepresivo natural.  Reduce los niveles de estrés.  Facilita la digestión.  Y pare de contar.   Una forma muy...

La navidad, el tiempo de dar y recibir

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¿Qué puedes cambiar en estas navidades? La Navidad es el tiempo ideal para activar la ley del dar y recibir. Siiii, la ley de la naturaleza que establece que el universo opera a través de un constante intercambio dinámico y armónico de energía. Nuestra respiración es...

¿Quién tiene realmente el poder? ¿Quién tiene el control?

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A lo largo de la historia de la humanidad, un tema constante ha sido el hecho de controlar, hacia fuera, con el objetivo de tener más poder. Esta dinámica ha sido la causa u origen de reinados, imperios, religiones, gobiernos y guerras interminables, por poco decir....

Menopausia, tiempo para recapitular

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Perdónate por lo que no has hecho, y dedícate a lo que has soñado.Esta etapa de la vida es una oportunidad para reconsiderar lo que estamos haciendo con ella y lo que queremos de ella. Es el momento para conseguir los anhelos mas profundos y revaluar lo que realmente...

¿Te has preguntado que tanto sentido tiene tu vida?

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Todos hablamos de la felicidad. Todos la buscamos intuitivamente. Creemos que sabemos de qué se trata. Pero cuando queremos definirla, se nos escapa una y otra vez su significado. Todos estamos en la búsqueda constante de la felicidad, una felicidad basada en ideales...

Aumenta tu metabolismo sin dejar de comer lo que te gusta

Aumenta tu metabolismo sin dejar de comer lo que te gusta

A continuación te brindo tips y recomendaciones que podrán ayudarte con el acelaramiento del metabolismo. Beber 10 minutos antes de cada comida, este delicioso shot de Elixir de Jengibre. Receta: ½ cucharadita de jengibre fresco picadito 1/2 cucharada de miel ( o al...

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Cómo hacer el ”Perro mirando hacia abajo” (Adho Mukha Svanasana)

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Para hacer bien la postura de “Perro mirando hacia abajo” se necesita flexibilidad en la espalda, así como en los músculos y tendones de la parte trasera de las piernas. Si tu espalda no queda completamente derecha, debes doblar las rodillas y trabajar tu flexibilidad...

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